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#私のストレス発散法2024年11月06日hohohonkonのブログ･･･とが多いですが、どんな曲を聴いても、音楽には癒され、元気をもらえます。3. 瞑想と深呼吸忙しいとつい呼吸が浅くなり、ストレスがたまってしまうことがありま･･･- 外反母趾を治す為するべき事は2024年11月06日綺麗で健康なアイデアブログ･･･と観察しながら９０分動きました 動く瞑想です 自分の身体と心 自･･･中心からの歪みにつながる 呼吸も浅くなりがちです 中心部分･･･
- 2222回チャレンジ、虹色、楽読、マヤ暦、1837回目2024年11月06日マヤ暦、楽読、虹色天使、お料理、愛縁喜宴、JoyCircas、ゆる体操、感謝と脳活性と自己成長わくわくイキイキワクワク日記(o^∇^o)♪･･･ する日、瞑想◎11/14 自分の信じている･･･のっかる~。◎整理整頓、笑顔、呼吸、うまくいくセット◎感謝、自信、お･･･
- アロマと眠りのyoga11月2024年11月06日UDAWA yogaと瞑想とコーチング･･･かり休む練習です。 仰向けの楽な体勢で呼吸にフォーカスしたり、少しイメー･･･登録はこちらから yogaや瞑想に対する思い、過去の出来事、今後の･･･
- 禅の十牛図 考－262024年11月06日風の薫り･･･面から解説します。(「悟りに至る十牛図瞑想法」より)**********･･･だ長時間延々と坐って、数息観で呼吸を数えたり、雑念を消そうと努力して･･･
- 体調✨2024年11月06日『愛』を天命として❤️人生自由に軽やかに生きる✨✨✨･･･めのお風呂にゆっくり入る・睡眠時間の確保・気持ちを相手に話す・ノートに書く・瞑想・呼吸法 …etcぜひ皆様、無理せずに、できることから少しずつ行っ･･･
- プレアデス星のライトランゲージが続く~オリジナルライトワーク~2024年11月06日セラピスト・占い師 岡田裕美のご縁結びブログ 埼玉川越ペガサスジャーニー･･･。11月11日 夜21時~【青い球体の瞑想会】を久々にオンラインZOOM･･･の【生命の樹】のイメージワーク呼吸と瞑想の後に、ライトランゲージと合･･･
- 寝る前や朝におすすめ! 壁とブロックを使ったかんたんヨガストレッチ【孔雀の羽のポーズ】2024年11月06日「呼吸で動くヨガ」Zenkou･･･を通じて、心身ともに健康的な生活を目指す方々をサポートします。ヨガのポーズ、呼吸法、瞑想などを学び、自分自身と向き合い、心と体のつながりを深めていきまし･･･
- スピ系起業家さんだけじゃなく、みんなやってみて!!2024年11月06日「スピリチュアル起業」で「稼ぎ続ける」人生にシフトしたいあなたへ!･･･思う? そ・れ・は 仕事の前の、プチ瞑想 スピリチュアルに携わって･･･確信をしたんだよね。 瞑想は呼吸がポイント☝️空氣が出入りするよね･･･
- ダイエット成功のヒケツは…2024年11月06日初めて満足したダイエット･･･ら、結構落ち着く日が増えたよー①深呼吸カンタン、すぐできる、効果絶大･･･こともできるようになるよ②瞑想瞑想もとっても効果のある、ストレス･･･
